" HÁ UMA LINGUAGEM PARA A COMUNICAÇÃO COM OS NOSSOS RELACIONAMENTOS SIGNIFICATIVOS "
Sobre Mim
Olá, sou Eliana Mattar.
Obrigada por sua visita!
Aqui compartilho meus conhecimentos sobre o método da Comunicação Não Violenta (CNV) e sobre a Disciplina Positiva, com foco na comunicação interpessoal e sua correspondência com o autoconhecimento, os padrões de comportamento e com as emoções e seus efeitos físicos.
Como a CNV pode ajudar?
Redução de Conflitos
Promove diálogos respeitosos, evitando desentendimentos e agressões verbais.
Aumento do Autoconhecimento
Ajuda a identificar sentimentos e necessidades pessoais.
Fortalecimento de Relacionamentos
Cria conexões mais profundas e genuínas com familiares, amigos e parceiros
Desenvolvimento
de Empatia
Estimula a compreensão das emoções e necessidades dos outros
Melhora da Comunicação
Ensina a se expressar e se relacionar de forma clara e respeitosa
Gestão Emocional
Favorece o controle sobre emoções intensas durante situações desafiadoras
COMUNICAR É MAIS QUE FALAR
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O QUE VOCÊ IRÁ ENCONTRAR NO SITE?
Diferentemente da comunicação profissional que exige conhecimento técnico que gera em nós uma certa neutralidade emocional, minha pesquisa, artigos, sugestão de livros e vídeos tratam da comunicação interpessoal.
É na comunicação com quem é íntimo e próximo que a emoção está mais presente e intensa devido ao impacto que essas pessoas despertam naturalmente em nós. Por isso, temos mais facilidade em sermos impulsivos, deixando as emoções nos dominarem e a comunicação resultar em curto circuito.
A base da Comunicação Interpessoal Significativa que compartilho com você é a Comunicação Não Violenta, método desenvolvido nos anos de 1960 pelo psicólogo norte americano Marshall Rosemberg. Alguns autores chamam de comunicação consciente. Esse método tem mais a ver com o aumento da nossa atenção para as palavras que falamos, muitas vezes sem pensar, do que com o fato de sermos ou nāo violentos.
A comunicação vai além das palavras.
Veja as emoções e suas funções e como elas se desdobram no ambiente social e cultural.
Na página Biblioteca indico livros sobre áreas como psicologia do comportamento, saúde da mente, traços da infância que permanecem no adulto, entre outros temas que ampliam nossa habilidade de comunicação
Se entender para se fazer entender é o foco do Autoentendimento. Aqui você vai ler sobre os traços de personalidade e poder fazer um teste sobre os seus traços.
Saber quais são as emoções e suas funções em Reconhecendo as Emoções pode dar um salto de qualidade em nossa comunicação.
Enquanto a ciência hoje mostra que a linguagem pode alterar nossa estrutura cerebral e mudar realidade, em Gospel da Comunicação você verá exemplos de antigos escritos judaico-cristãos da Bíblia sobre o poder das palavras.
Não deixe de conferir as seções E-book e Artigos onde você pode ler e baixar gratuitamente todos os textos e publicações que escrevi sobre a CNV e temas relacionados.
A 'CNV' É INDICADA PARA MIM?
Quem não conhece a CNV a fundo pode pensar que se trata apenas de técnicas para ser uma pessoa mais educada...
Uma diferença fundamental entre a educação relacional e a prática da CNV é que a primeira se refere a um conjunto mais amplo de práticas e habilidades destinadas a promover interações saudáveis e harmoniosas, baseadas em respeito, empatia e cooperação.
Já a CNV é uma abordagem específica dentro desse contexto, com foco na comunicação clara e empática.
Por que é tão
difícil reconhecer nossa
Própria Agressividade?
